Gå dig mer fransk!

Gång är en helt naturlig del av fransmäns liv. Många håller faktiskt inte på med någon idrott eller träning utan håller sig naturligt smala genom att spatsera. Du kan själv lägga in flera promenader under din dag. Gå en runda i en park, gå på upptäcktsfärd i ditt närområde och ta trapporna istället för rulltrappan eller hissen.